E-vitamin
E-vitamin
Sok stressz ér és nehezen tudsz koncentrálni? Úgy érzed, kicsit legyengült az immunrendszered?
Lehet, hogy van egy kis E-vitamin hiányod, amit szerencsére könnyen lehet pótolni
Mutatjuk, hogy miért elengedhetetlen a szervezetünk számára
antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően véd a szabadgyökök károsító hatásaitól és óvja a sejtfalalat
ez a szabadgyök-fogó hatás a szív koszorúereit is óvja a károsodástól, így ritkábban alakul ki érelmeszesedés
nélkülözhetetlen az idegrendszer számára is, mert az idegsejtek is károsodhatnak a szabadgyökök miatt
segít megőrzi a bőr épségét, gyorsítja a sebgyógyulást
legfőbb E-vitamin forrásaink a növényi olajok (olívaolaj, tökmagolaj), gabonacsírák, napraforgómag, mandula, burgonya, illetve a máj és a tojás
zsírban oldódik, de rövid ideig raktározódik a szervezetben, ezért érdemes a felsorolt élelmiszerek rendszeres fogyasztásával pótolni
amennyiben szintetikus termékkel pótolnánk, nagyon fontos odafigyelni arra, hogy olyan készítményt válasszunk ami kevert-tokoferolok / vegyes-tokoferolok formájában tartalmazza az E-vitamint (nem alfa-tokoferol formában)
ugyanis az E-vitaminnak sok formája van, amit különböző tokoferoloknak neveznek, és amennyiben csak alfa-tokoferolt használunk, az kiszorítja az E-vitamin többi formáját szervezetünkből, ami káros hatásokkal járhat együtt
a termék összetevőinél minden esetben található leírás ezzel kapcsolatban
felnőttek számára 100NE szedése ajánlott, lehetőleg étkezéskor