Probiotikumok

Ugye mindenki tudja már, hogy immunrendszerünk 70-80%-a a bélrendszerben található?

Milliárdnyi baktérium él beleinkben, ők védik a bélhám épségét, aktiválják az immunrendszert, valamint segítik az emésztési, felszívódási folyamatokat 
Egészségünk mellett közérzetünk jóllétéhez is nagyban hozzájárul a bélflóránk minősége

Ha pedig a jó és a rossz baktériumok aránya eltolódik, akkor ez a felborult egyensúly gyulladással, emésztési panaszokkal járhat
A rossz baktériumok elszaporodásához sok minden hozzájárulhat, például:
 nem megfelelő táplálkozás – a gyors-ételek, feldolgozott élelmiszerek, cukros ételek/italok
 stressz – mivel a bélrendszer és az agy közvetlen összeköttetésben áll a bolygóideg által
 antibiotikum kúrák – a gyógyszer hatóanyagai nem válogatnak a jó és rossz kórokozók között, így a bélflóra alkotói károsodhatnak
 fogamzásgátló tabletták és hormonkészítmények – különösen nagy ösztrogéntartalmú tabletták esetén

A tünetek ilyen esetekben változatosak lehetnek, de a leggyakoribbak:
• Puffadás
• Hasmenés
• Émelygés
• Székrekedés
• Rossz közérzet, motiválatlanság

Egy megfelelő probiotikum kúra sokat tud segíteni a helyzeten
Amennyiben antibiotikumot kell szedni, legalább 1-2 hónapig érdemes probiotikumot szedni a baktériumok egyensúlyának visszaállítása érdekében

Azoknak is hatásos lehet, akik emésztési panaszokkal, hasi diszkomforttal küzdenek, vagy esetleg van valamilyen ételintoleranciájuk és szeretnék regenerálni a bélrendszerüket

Természetes probiotikumként alkalmazható a savanyú káposzta, a savanyú uborka, vagy a fokhagyma is Valamint számos étrendkiegészítő közül tudunk már választani